俗话说一白遮百丑，可见中国人审美中对白的推崇。美容大王大S在《美容大王2》书中揭露：很多的女明星美白方法是多吃维他命C，多补水保湿，多防晒。但是对于美白来说，单靠防晒让皮肤变的比之前白是不可能的。

美白是一个系统工程，需要多方面共同协作才能实现，今天WAKEN薇肯科技美肤小编就跟大家好好说下美白这件事。

1. 美白从吃开始

美白要从内而外才能持久，可以多吃维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分，具有抗氧化作用的食物，如柠檬、樱桃、西红柿、火龙果等，可以美白水润皮肤，消除肤色暗沉。

2. 美白防晒不可少

紫外线是美肌的天敌，它能引起肌肤衰老、变黑、长斑，因此防晒是美肌护理的重之重。防晒霜是日常必备防晒产品。选用防晒霜要考虑防晒产品的防水性及使用场合、环境的阳光强度以及自身的肤质。建议：敏感/痘痘皮肤以及有宝宝的女生用无刺激的物理防晒霜。

美白类护肤产品大部分含有公认的抗氧化成分维生素C，它通过还原被氧化的物质，从而截断黑色素形成。而其中含有的熊果苷美白成分，可以抑制黑色素合成。涂抹美白产品可以用弹钢琴的手法拍打皮肤促进吸收。

每周一次去角质，及时清理皮肤的老化角质，才能去除晦暗和毛孔内的油脂，但不能太频繁的。去角质虽然能快速变白，但要根据皮肤类型合理去角质。

正常皮肤，每周一次;油性皮肤每3天一次;敏感皮肤每2周一次;具体根自身肤质而定。卸妆洗脸后，可以先用热毛巾或者蒸汽仪打开毛孔，再用去角质产品，不仅去除效果好，还能排出毛孔内的油脂。

WAKEN薇肯科技美肤小结：肌肤若冰雪，绰约若处子，出自《庄子·逍遥游》，可见从古至今，人们对美的赞美大多都离不开白，现代女性也在不断追求美白。希望大家可以选择合适美白方式，健康科学的变白。